Menja’t la vida amb Sandra Navó: Per què NO has de saltar-te el sopar per aprimar-te?

🥗❌ Menja’t la vida amb Sandra Navó: Per què NO has de saltar-te el sopar per aprimar-te?

🌙🍽️ Avui la nostra psiconutricionista Sandra Navó ens ha explicat per què restringir el sopar no és la millor opció per perdre pes.

🤔 Molta gent pensa que saltar-se àpats ajuda a aprimar-se, però... és realment efectiu? Quin impacte té en el nostre cos i la nostra ment?

🤯 🔊 Si vols cuidar-te sense restriccions ni culpes, no et perdis aquesta secció!

#MenjatLaVida #NutricióSenseMites #SoparSíONo #PsicoNutrició #SalutSenseRestriccions