Meditació Cristiana a Amposta: Com viure el present i transcendir l’ego amb Cristòfol Pons

✨ "La meditació és el gimnàs de la ment" 🧘‍♂️
Avui a Amposta Ràdio hem tingut una conversa profunda i plena de vida amb Cristòfol Pons Ripollès
. Just després de viure de prop la pèrdua d’un ésser estimat, Cristòfol ens ha recordat que la mort és un pas més que ens ha de moure a viure amb consciència

Què hem après avui? 👉 Reconnectar amb l’ara: Sovint estem massa plens de coses, vivint en el passat o anticipant el futur. La meditació ens ajuda a fer espai i centrar-nos en el present
. 👉 L’ego i les ombres: Meditar no és només relaxar-se, és aprendre a "ballar amb les nostres ombres" i superar l’ego que ens distreu del que és realment important
. 👉 Eina per al dia a dia: Igual que anem al gimnàs per al cos, la meditació ens prepara per afrontar les reunions complicades i els conflictes amb una altra perspectiva

🗓️ Vols iniciar-te en aquesta pràctica? L’Associació Meditatio Catalunya organitza un Curs d’Introducció a la Meditació Cristiana: 📍 On: Aula Magna del Casal (2n pis). ⏰ Quan: Els quatre dimecres de maig, de 19:00 h a 20:30 h
. 🗣️ Impartit per la psicòloga i coach Mireia Poch

No cal inscripció prèvia, només ganes de trobar un moment de silenci i pau en comunitat

🎙️ Escolta l’entrevista completa al nostre canal de YouTube o al web d’Amposta Ràdio.

#AmpostaRàdio #Amposta #Meditació #MeditacióCristiana #SalutMental #Consciència #CulturaAmposta #Benestar