IVET MERÍN: COM RECUPERAR-TE DESPRÉS D’UNA RELACIÓ TRAUMÀTICA?

💔 IVET MERÍN: COM RECUPERAR-TE DESPRÉS D’UNA RELACIÓ TRAUMÀTICA? Avui, a la secció d’Ivet Merín, hem parlat d’un tema que moltes persones han viscut en silenci: els símptomes després d’una relació traumàtica. Quan una relació acaba de manera dolorosa, especialment si ha estat marcada pel narcisisme, la manipulació o l’abús emocional, és habitual experimentar un desgast emocional i psicològic. ⚠️ Símptomes més comuns: 🔹 Ansietat i estrès constant. 🔹 Pensaments obsessius sobre la relació. 🔹 Baixa autoestima i sensació de buidor. 🔹 Por a establir noves relacions. 🔹 Sentiment de culpa i dificultat per posar límits. 📢 Com superar-ho? ✅ Acceptar el procés i donar-se temps. ✅ Buscar suport professional si és necessari. ✅ Treballar l’autoestima i el benestar emocional. ✅ Aprendre a posar límits i escoltar les pròpies necessitats. Si t’has sentit identificat/da, recorda: sortir d’una relació traumàtica és només el principi del teu renaixement personal! 💪🏼✨ #Psicologia #Narcisisme #RelacionsTòxiques #Autoestima #Superació #SalutMental