LES DIETES ANTIINFLAMATÒRIES SÓN TAN INOFENSIVES COM SEMBLEN?

🥦🚫 LES DIETES ANTIINFLAMATÒRIES SÓN TAN INOFENSIVES COM SEMBLEN?

🤔🔥 Avui a Menja’t la Vida, la nostra psiconutricionista Sandra Navó ens ha donat una visió crítica sobre les dietes antiinflamatòries 🧐. Són realment tan beneficioses com ens diuen o poden tenir efectes secundaris que no es comenten prou?

🚨🍽️ 🔍 Punts clau que hem tractat:

✅ En què consisteixen aquestes dietes?

❌ Els perills de demonitzar certs aliments sense criteri científic.

⚖️ La importància d’una alimentació equilibrada i adaptada a cada persona.

💡 Com evitar caure en modes alimentàries extremes que poden generar ansietat o culpa.

👀 No et deixis enganyar per tot el que veus a xarxes! Si vols cuidar la teva salut sense restriccions innecessàries, escolta el programa complet i descobreix el que realment importa.

📢 Què en penses d’aquestes dietes? Has provat alguna i t’ha funcionat? Deixa’ns el teu comentari! 👇

💬 #Psiconutrició #MenjaLaVida #SalutMental #DietaAntiinflamatòria #RealFooding #NutricióSostenible #Benestar 🎙️ Menja’t la Vida: Quan menjar és més que alimentació!