Com cuidar-nos després de les festes nadalenques | Consells de Sílvia Forcadell

Després dels excessos de les festes nadalenques, toca tornar a cuidar-nos 💚
🧘‍♀️🍎 A Amposta Ràdio, la Sílvia Forcadell ens dona consells pràctics i realistes per recuperar l’equilibri: alimentació conscient, descans, moviment i benestar emocional.
Petits canvis que marquen una gran diferència ✨
No t’ho perdis! 🎙️

#AmpostaRàdio #CuidarNos #DesprésDeNadal #Benestar #Salut #HàbitsSaludables #TerresDeLEbre