Atenció! S’acosta una onada de calor i al CAP d’Amposta ens ho expliquen ben clar!

Avui a @ampostaradio, Elena Solà, infermera de referència del CAP d’Amposta, ens dona consells clau per evitar els cops de calor, especialment ara que el cap de setmana ve fort de temperatures. 🔥

👩🏻‍⚕️ Què és un cop de calor? Quins són els primers símptomes? Com podem actuar?
I el més important: com podem prevenir-los!

💡 CONSELLS BÀSICS PER EVITAR ELS GOLPS DE CALOR:
🔸 Hidratació constant: beu aigua encara que no tinguis set.
🔸 Evita exposar-te al sol entre les 12 h i les 17 h.
🔸 Porta roba lleugera, clara i transpirable.
🔸 Refresca’t sovint: dutxes, ventalls, llocs amb aire condicionat.
🔸 No deixis mai infants ni animals dins del cotxe.
🔸 Cuida especialment de la gent gran i persones vulnerables.

Una conversa útil i necessària, perquè la salut no fa vacances!
Escolta-ho i comparteix-ho! 🔄

#CAPAmposta #SalutEstiu #ConsellsSalut #OnadaDeCalor #PrevencióCopDeCalor #ElenaSolà #AmpostaRàdio #EbreEnPodcast #SalutPública #InfermeriaAmbCor #EstiuSegur