Amposta posa en marxa un programa d’exercici físic a per potenciar l’autonomia i el benestar de la gent gran

La Fundació de Serveis Socials del Montsià (FUSSMONT) ha posat en marxa un projecte innovador per millorar la salut, la mobilitat i la qualitat de vida dels residents a través de l’entrenament funcional per part d’un educador físic esportiu. Es tracta no només de fer gimnàstica, sinó de comptar amb un professionat que ajuda els residents a millorar la seva força, el seu equilibri i, sobretot, la seva autonomia en el dia a dia. El projecte ha arrencat amb una fase pilot. L’objectiu és clar: recollir dades científiques per veure com milloren la mobilitat i l’estat emocional dels participants. 

Segons els responsables de FUSSMONT, l’exercici físic és una eina clau per prevenir la pèrdua de capacitat física i fomentar l’autonomia en les persones grans. Aquesta supervisió permet adaptar els exercicis a les capacitats i necessitats de cada personaper tal que es puga mantenir activa i independent el màxim temps possible.

Les sessions a la Residència d’Avis i al Centre de Dia barregen el treball físic amb activitats lúdiques i socials, fomentant que els participants facin pinya i se sentin motivats. 

Un cop finalitzada aquesta fase d’implantació i avaluació, es decidirà com continuar el projecte: si seguir amb grups amplis o passar a grups més reduïts, segons les necessitats i els resultats obtinguts.

La iniciativa busca solucions basades en evidència científica que contribueixin a una millor qualitat de vida de la gent gran en un entorn residencial més actiu i saludable.